훈련영역 분석
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파워 (운동강도)를 기반으로 주간 훈련시간을 영역별로 누적한 차트입니다.
각 주마다 어떤 파워존에 집중했는지, 훈련 성향은 어떠한지를 알 수 있습니다.
운동강도분석 차트에 대한 자세한 설명은 아래 문서를 확인해주세요.
최근 12주간의 전체 라이딩활동에 대한 운동강도 분석 차트와 라이딩 시간, 횟수를 확인할 수 있습니다.
특정 훈련을 수행하면 활동이 어떤 파워존에 집중되는지 간단하게 확인할 수 있습니다.
좀 더 자세한 정보를 윈하시면 아래 문서를 확인해보세요.
아래 목록에서 특정 라이딩 활동을 선택하면 해당 활동에 대한 운동강도 정보를 확인할 수 있습니다.
해당 활동에서 어떤 훈련에 집중했는지 쉽게 알아볼 수 있습니다.
훈련 종류: 해당 활동이 해당하는 훈련 종류 및 매칭되는 동물이 표시됩니다.
집중영역: 해당 활동이 의미를 가지는 파워존을 표시합니다.
그 외 해당 훈련종류와 매칭되는 동물에 대한 설명이 표시됩니다.
다시 주간 운동강도분석 차트를 확인하려면, 좌측 상단의 X 버튼을 눌러 특정 활동의 선택을 해제해주세요.
라이딩 활동 운동강도 분석에 대해 더 자세한 정보를 원하시면 아래 문서도 확인해보세요.
