최근에 기량이 급격하게 변했어요

아래의 경우에 해당하면, FTP테스트를 권해드립니다.

• 효과적인 훈련으로 기량이 단시간에 크게 상승한 경우

• 계절, 부상 등으로 인해 장기간 (12주 이상) 시즌오프로 인해 기량이 하락한 경우

아래와 같은 경우에는 FTP조정이나 훈련량 조정 기능을 이용해 적절한 훈련강도 / 훈련량으로 조절해주세요.

• 부상이나 개인적인 사유로 단기간 (12주 이내) 시즌오프로 인해 기량이 하락한 경우

• 최근 급격하게 체중 변화가 있었던 경우